При настинка човешкото тяло се чувства отпаднало,тежко и студено.
За да се стартира процес на възстановяване е необходимо тялото да бъде затоплено.
Хубаво да се накиснат краката в гореща вода с около 200гр.морска сол,след което да се обуят...